6 největších mýtů o spánku, které nám ničí zdraví
6 největších mýtů o spánku, které nám ničí zdraví 1. dubna, 2020 I Simča Kdo by neměl rád to známé “vyspinkání se dorůžova”? Zdravý a kvalitní spánek je nutnost číslo 1, na kterou by...
Štítek: Tag životní styl
Kniha zdarma – Superpotraviny pro celé tělo
Je nám potěšením ti představit jeden z našich kousků, na kterých usilovně pracujeme v rámci osvěty společnosti s cílem ukázat, že příroda nabízí nepřeberné množství látek, které našemu tělu prospívají...
detoxikace, návod, optimalizace zdraví, superpotraviny, Tag životní styl, vegan, veganství, vitamíny, zdraví
Ashwagandha – přírodní lék proti stresu
Tento článek je výňatkem z naší knihy “Superpotraviny pro celé tělo“, který po omezenou dobu nabízíme zdarma. Zajímají-li tě i citované studie, není nic jednoduššího než nám na sebe nechat...
antioxidanty, biohacking, lifehack, návod, optimalizace zdraví, spánek, stres, superpotraviny, Tag životní styl, vegan
Redukční diety – největší výživový omyl
Omezení kalorií. Pravděpodobně první strategie, která nás napadne, když se chceme nějakého toho kilíčka zbavit. Skvělý sluha, příšerný pán. Zvlášť když to probíhá takto: měsíc, dva omezím množství jídla,...
Co jsou to superpotraviny a proč bychom je měli jíst?
S pojmem superpotravina, superovoce, superzelenina nebo superfood se začínají spojovat nejen doplňky stravy, ale i kosmetika, vlasové přípravky a další produkty.