6 principů, jak zhubnout bez jojo efektu
Hned jak padne 1. leden, tak posilovny praskají ve švech namotivovanými cvičenci, kteří si dali za...
Archiv pro štítek: spánek
Ashwagandha – přírodní lék proti stresu
Tento článek je výňatkem z naší knihy “Superpotraviny pro celé tělo“, který po omezenou...
Nedostatek spánku – příčina civilizačních onemocnění?
Díky evoluci se život na Zemi adaptoval na střídání dne a noci. Organismy mají své vnitřní hodiny...
10 důvodů, proč máte oslabenou imunitu a jak ji posílit přírodně
Imunita je velmi složitý komplex orgánů, tkání i buněk doplněný o makromolekuly v tělních tekutinách,...