lifehack Archivy - Superfoody.cz

Štítek: lifehack

Ashwagandha – přírodní lék proti stresu

27 října, 2019

Tento článek je výňatkem z naší knihy “Superpotraviny pro celé tělo“, který po omezenou dobu nabízíme zdarma. Zajímají-li tě i citované studie, není nic jednoduššího než nám na sebe nechat...

antioxidanty, biohacking, lifehack, návod, optimalizace zdraví, spánek, stres, superpotraviny, Tag životní styl, vegan

Pokračovat ve čtení

Nedostatek spánku – příčina civilizačních onemocnění?

3 října, 2019

Díky evoluci se život na Zemi adaptoval na střídání dne a noci. Organismy mají své vnitřní hodiny zapsané hluboko v genetickém kódu, a proto je život na této planetě tak pestrý a rozmanitý. Noční tvorové,...

antioxidanty, lifehack, spánek, stres

Pokračovat ve čtení

Největší chyba u konzumace ořechů

27 září, 2019

Dáš si s radostí hrst ořechů? To rádi slyšíme! Necítíš ale po jejich konzumaci těžko v žaludku? Pokud ano, možná je konzumuješ tak, aby tvému trávení škodili. Jak si je připravit, aby byly pro naše...

antinutrienty, antiživiny, lifehack, máčení, návod, ořechy, vstřebatelnost živin

Pokračovat ve čtení